ده روش برای دو باره زیستن
بسم الله الرحمن الرحیم
ده روش برای دو باره زیستن
به راستس معنی ومفهوم واقعی زندگی چیست؟
زندکی لحظاتی است که ازآغا زندگی شروع می شود وتا پایا عمر ادامه دارد .ما تنها یک بار به این دنیا پا می گزاریم واین خود ماهستیم که تصمیم می گیریم لحظات زندگیمان چگونه وبا چه کیفیتی سپری شود. به راستی ز ند گی تنها گذر دقایق وساعا تها نیست،بلکه خاطرات ولحظاتی است که همواره در ذهن ما باقی مانده و هرگز ازبین نخواهد رفت. بنا براین ما باید یاد بگیریم چگونه وبا چه کیفیتی زندگی کنیم ،زیرا در غیر این صورت خیلی زود لحظات را از دست می دهیم ودر آینده ما یوس وپشیمان خواهیم شد. اگر واقعا تصمیم دارید نوع وروش زندگیتان را تعقییر دهید،این ده روش را در زندگیتان به کار گیرید تا شاهد نتایج مطلوب آن باشد.
بسم الله الرحمن الرحیم
ده روش برای دو باره زیستن
به راستس معنی ومفهوم واقعی زندگی چیست؟
زندکی لحظاتی است که ازآغا زندگی شروع می شود وتا پایا عمر ادامه دارد .ما تنها یک بار به این دنیا پا می گزاریم واین خود ماهستیم که تصمیم می گیریم لحظات زندگیمان چگونه وبا چه کیفیتی سپری شود. به راستی ز ند گی تنها گذر دقایق وساعا تها نیست،بلکه خاطرات ولحظاتی است که همواره در ذهن ما باقی مانده و هرگز ازبین نخواهد رفت. بنا براین ما باید یاد بگیریم چگونه وبا چه کیفیتی زندگی کنیم ،زیرا در غیر این صورت خیلی زود لحظات را از دست می دهیم ودر آینده ما یوس وپشیمان خواهیم شد. اگر واقعا تصمیم دارید نوع وروش زندگیتان را تعقییر دهید،این ده روش را در زندگیتان به کار گیرید تا شاهد نتایج مطلوب آن باشد.
*مسوولیت خود را بر عهده بگیرید
کاملا درست است ،باید مسوولیت زندگیتان را بر عهده بگیرید.شما تنها فردی هستید که مسوول زندگی خود هستید وباید برای آن تصمیم بگیرید.اگر احساس می کونید این طور نیست روش زندگیتان را تعغییر دهید ویا به عبارت دیگر کلید سرزشهای درونی خود را خاموش کرده وبه بایدها ،نبایدها واجبار ها پاسخ ندهید .زیرا این قوانین ساخته ذهن شماست ومطمئن باشید ارزش دیگری نداشته واز درون شما نشات نمی گیرید
* زندگی را از دیدگاه خود تعریف کنید
البته تعریف آن به قدری که شما فکر می کنید مشکیل هم نیست .تنها باید خود را در لحظات آخر عمر تصور کنید و همه چیز را از آن زاویه بنگرید.در مورد نحوه زندگیتان چه می گویید در آن هنگام از خود چه تصویری دارید و خود را چگونه شخصیتی می بینید
* کار امروز را به فردا موکول نکنید
هنگامی که به خود گفتید "وقت بسیار است ،هر وقت فرصت پیدا کردم آن کار را انجام می دهیم "درست هما نجا متوقف شوید واز خود بپرسید چرا الا ن نه؟لطفا به این جمله دقت کنید "من همیشه می خواستم این کار را انجام دهم ولی هرگز نتوانستم"از همین لحظه تصمیم بگیرید،کارهایی را که به تعویق انداخته اید ،هر چه سریعتر نسبت به انجام آنها اقدام کنید.هر روزصبح زندگیتان را برنامه ریزی کنید و حداقل یک کار مفید در طول روز به انجام برسانید تا احساس زنده بودن همیشه در دروتن شما زنده بماند
* با افرادی که از زنگیشان اظت می برند معاشرت داشته باشید
آنها معنی واقعی زنگی را درک کرده اند و بهتر می دانند از زنذگی چه می خواهند . بنا براین چرا فرصت را از دست بدهید ؟وبا افراد مثبت رفت و آمد نکنید.
* درد ورنجهای زندگیتان را به دست فراموشی بسپارید
در غم وقصه فرو رفتن هیچ دردی را دوا نمی کند ،جز اینکه چیزهای گرانبهای زندگیتان را گرقته وشما را نابود می کند
* انرژی مثبت را با بخشایش وعشق خلق کنید وشاهد نتایج آن باشید
بیشتر مواقع بسیاری از نتیجه گیریهای ما در طول زندگی نه تنها اشتباه بوده ،بلکه کاملا منفی هستند واین مسا له متا سفا نه بسیار خطرناک است وباعث میشود در مقابل خود سپر دفاعی ایجاد کندم وهمین امر ما را از مسیر اصلی دور کرده ونمی گذارد در زندگی خودمان باشیم وبه دیگرا عشق بورزیم
* متوجه تعغییرات جسمانی خود در هنگام مشکلات روحی باشید
سعی کنید دورانی را به خاطر بیاورید که از لحاظ روحی به هم ریخته بوید ،از دست خود ناراحت وعصبی شدید ویا هنگامی که چشم دلتان بسته شده بود ودیگر به احساسات وعواصف دیگران توجهی نشان نمی دادید.در این شرا یط ما اغلب دچار مشکلات فیزیکی مانند پرش زانو ،ودرد معده ویا سایر علایم می شوید .بنا براین برای سلامتی خودتان هم که شده ،دست از این گونه رفتار ها بردارید وبه خود ودیگران کمک کنید تا هرچه سریعتر شاهد یک زندگی آرام وبی دغدغه باشید
* با عث رشد وشکو فایی خود شوید
سعی کنید خود را از لحاظ جسمانی ،روحانی واحساسی هر روز پرورش داده و به تکامل برسانید. زندگی چیزی جز شکوفای وپرورش نیست .تنها با این روسش است که می توانید به شادی ونشاط در زنگی دست یابید .پس دقت را از دست ندهید ودست به کار شوید.
*برای نزدیکان خود ارزش قائل شوید واز آنها محافظت کنید
باور کنید کل زنگی شما حرفه وشغلتلن نیست .کار،تنها می تواند بخشی از زندگی شما را تشکیل دهد. اجازه دهید حضور شما در زنگی پررنگ بوده وجودتان برای اطرافیان د لگرم کننده وآرام بخش باشد به انان با علا قه عشق بورزید و بگذارید آنها این موضوع را با تمام وجود درک کنند .بنا براین شما قادر رید با بکار گیری این ده روش دیدتان را نسبت به زنگی تعغییر داده وبه آرامش وشادی واقعی دست یابید
